EXPERTEN:INNEN & THEMEN

FR 11. SEPTEMBER 2026 - 🎥 Video-Beiträge ab 10 Uhr verfügbar

Östrogene – Schutz oder Risiko? Die entscheidende Rolle der Leberentgiftung

Warum profitieren manche Frauen von einer Östrogentherapie, während bei anderen unerwünschte Risiken entstehen? Die Antwort liegt häufig in der Leber. Lernen Sie die drei wichtigsten Östrogen-Abbauwege kennen und erfahren Sie, wie sich deren Bedeutung für Gesundheit und Krebsrisiko diagnostisch erfassen lässt.

🎥 Video-Beitrag

HP Anja Facchini

Heilpraktikerin in eigener Praxis seit 2013, spezialisiert auf chronische und Zivilisationskrankheiten. Begleitet Patient:innen mit ganzheitlichen, individuell strukturierten Therapiewegen und setzt an der Wurzel der Erkrankung an. Expertin für naturmedizinische Therapien, Biochemie und Epigenetik.

Autorin des Fachbuchs „Volkskrankheiten – ganzheitliche Therapiekonzepte“ und Dozentin für Kurse/Webinare zu Zivilisationskrankheiten seit 2017.

“Bowl statt Bauch”

Warum Ernährung in den Wechseljahren plötzlich anders wirkt: Erfahren Sie, welche hormonellen Veränderungen hinter Gewichtszunahme, Bauchfett und typischen Beschwerden stehen. Anhand eines alltagstauglichen Bowl-Konzepts lernen Sie praktische Ernährungsstrategien kennen, die sich flexibel an individuelle Bedürfnisse anpassen lassen.

🎥 Video-Beitrag

Dr. rer. nat. Sandra Krauß

Heilpraktikerin in eigener Praxis seit 2014, u.a. spezialisiert auf Ernährungsberatung, Hormonbalance (Wechseljahre, Kinderwunsch), Stoffwechsel- und Magen-Darm-Störungen sowie Stressmanagement und Burn-Out-Prävention.

Sie ist Leiterin der EMB®-Ausbildung, Dozentin div. Ernährungs- und Phytotherapieseminare im ZfN und sowie Fastenleiterin und Bewegungstrainerin. Zudem ist Sandra Krauß Mitarbeitende der Universität München.

Vorzeitige Wechseljahre – Hormonelles Chaos

Hitzewallungen, Zykluschaos und Stimmungsschwankungen müssen nicht zwangsläufig auf vorzeitige Wechseljahre hinweisen. Erfahren Sie, wie sich eine Ovarialinsuffizienz von einem stressbedingten „hormonellen Burnout“ unterscheiden lässt und welche Möglichkeiten es gibt, das hormonelle Gleichgewicht gezielt zu unterstützen.

🎥 Video-Beitrag

HP Andrea Mohr

Heilpraktikerin mit eigener Praxis für Frauengesundheit seit 2014, spezialisiert auf Gynäkologie, Endokrinologie, somatoforme Störungen und Labordiagnostik. Als Mentorin begleitet sie angehende Kolleginnen auf dem Weg in die Selbstständigkeit.

Sie arbeitet Referentin und Dozentin mit Herzblut, um ihr Wissen weiterzugeben. Seit 2025 leitet sie zudem den medizinischen Fachbereich für Frauengesundheit am Dr. Pol Henry Campus.

Veränderungen in der Wechseljahren

Die Wechseljahre sind weit mehr als eine hormonelle Umstellung. Sinkende Östrogenspiegel beeinflussen Gehirn und Psyche und können Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme und Reizbarkeit begünstigen. Gleichzeitig werden zentrale Lebensbereiche wie Körperbild, Partnerschaft, Beruf und Weiblichkeit neu bewertet.

Viele Frauen hinterfragen Rollen, Werte und innere Antreiber und entwickeln ein stärkeres Bedürfnis nach Authentizität und Selbstbestimmung. Die Wechseljahre werden so zur Chance für Neuorientierung, Wachstum und neue Lebensperspektiven.

🎥 Video-Beitrag

HP-Psych. Andrea Dobay

Psychotherapeutin in eigener Praxis in München, spezialisiert auf Einzel- und Paartherapie, Autismus-Sprechstunde und Prüfungscoaching.

Arbeitet mit Gesprächstherapie nach Rogers, lösungsorientierter Kurzzeittherapie, Transaktionsanalyse, systemischen Methoden und Psychoanalyse.

Am ZfN Dozentin für Gesprächstherapie, Essstörungen sowie in den Ausbildungen zum Heilpraktiker für Psychotherapie.

Bioidentische Hormontherapie

Wechseljahre verstehen – Hormone ins Gleichgewicht bringen. Erfahren Sie, warum Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen entstehen und wie eine individuell abgestimmte Behandlung mit bioidentischen Hormonen zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität beitragen kann.

🎥 Video-Beitrag

HP Andrea Moser

Heilpraktikerin und Physiotherapeutin seit 2017 in eigener Praxis in München, spezialisiert auf klassische Homöopathie, ganzheitliche Frauenheilkunde sowie bioidentische Hormontherapie und Hormonberatung.

Ausgebildet u. a. in klassischer Homöopathie am Zentrum für Naturheilkunde.

Manuelle Therapien in der Wechseljahren

Wechseljahresbeschwerden betreffen weit mehr als den Hormonhaushalt. Der Vortrag zeigt, wie Osteopathie und Körperarbeit Beschwerden wie Unruhe, Schlafprobleme, Hitzewallungen oder Erschöpfung positiv unterstützen können und welche Möglichkeiten sich für eine körperorientierte, achtsame und ganzheitliche Begleitung ergeben.

🎥 Video-Beitrag

HP Stefan Dillitz

Heilpraktiker (seit 2018) und Osteopath (seit 2022) mit eigener Praxis im Zentrum Münchens. Schwerpunkt: Schmerztherapie kombiniert mit Osteopathie, Akupunktur und Naturheilkunde.

Wie Fasten die hormonelle Steuerung des Stoffwechsels verändern kann

Fasten ist weit mehr als Verzicht auf Nahrung. Es aktiviert unsere hormonelle Schaltzentrale, fördert Fettverbrennung, Autophagie und Stoffwechselanpassungen. Verständlich und leicht erklärt mit vielen praktischen Informationen für den Alltag.

🎥 Video-Beitrag

HP Susanne Bernegger-Flintsch / “Nana”

Heilpraktikerin, spezialisiert auf Frauenheilkunde mit Schwerpunkt Hormondrüsen und deren Regulation.

Expertin für Fastenkuren und Fastenbegleitung, mit langjähriger Erfahrung in Seminaren und Ausbildungen.

Wechseljahre und die belastenden Dynamiken aus dem Familiensystem

Die verletzte Weiblichkeit und ihre Wirkung auf das Hormonsystem in den Wechseljahren

🎥 Video-Beitrag

HP Christian Krämer

Heilpraktiker mit Spezialisierung u.a. auf Phytotherapie und Krankheiten aus dem Familiensystem, Körper- und Systemtherapeut.

Langjährige Tätigkeit an verschiedenen Spezialkliniken, Seminartätigkeit in Europa und Übersee.

Ayurveda und Wechseljahre

Aus ayurvedischer Sicht beginnt für die Frau in dieser Lebensphase eine Phase der Freiheit und Selbstbestimmung. Erfahren Sie, warum es jetzt wichtig wird, den Blick nach innen zu richten und wie Ernährung, Phytotherapie und Tagesroutine Frauen durch einen entscheidenden Abschnitt ihres Lebens begleiten können.

🎥 Video-Beitrag

Ayurveda-Therapeutin Iris Beck

Ayurveda-Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Ayurveda seit 2005.

Langjährige Leiterin eines Ayurveda-Zentrums für Frauen sowie ausgebildet u.a. bei Yoga Vidya und der Seva Akademie München. Regelmäßige Fortbildungen und Kuraufenthalte in Indien, Sri Lanka und Deutschland vertiefen ihre Expertise.

15:00 - 16.00 Uhr

Offene Fragerunde

rund um die Wechseljahre

mit HP Andrea Mohr & Dr. Sandra Krauß

🎤❓Live-Fragerunde

Weil die Wechseljahre weit mehr sind als eine hormonelle Umstellung. Sie beeinflussen Stoffwechsel, Psyche, Schlaf, Bewegung und Lebensqualität – und stellen Frauen ebenso wie Therapeut, Coaches und Gesundheitsfachkräfte vor viele Fragen.

Die Vielfalt dieser Veränderungen spiegelt sich auch in den Fachbereichen des ZfN wider. Gemeinsam mit unseren Dozent:innen verbinden wir Medizin, Naturheilkunde, Ernährung, Psychologie und Manuelle Therapie zu einem ganzheitlichen Blick auf die Wechseljahre.

Unser Ziel: Frauen kompetent begleiten, therapeutische Sicherheit stärken und neue Perspektiven für diese besondere Lebensphase eröffnen.

Kongressleitung

HP Julia Groß

Fachbereichsleitung Naturheilkunde, Ernährung & Manuelle Therapie

WEITERBILDUNG WECHSELJAHRE-COACH –

WISSEN VERTIEFEN UND DEN NÄCHSTEN SCHRITT GEHEN

Die Wechseljahre sind nicht nur eine Phase des Wandels – sie sind auch ein wachsendes Feld in der therapeutischen und beratenden Arbeit.

Wenn Sie dieses Wissen vertiefen und Frauen in dieser Lebensphase professionell, sicher und ganzheitlich begleiten möchten, bietet Ihnen unsere Weiterbildung zum Wechseljahre-Coach die Möglichkeit, genau hier anzusetzen.

Aufbauend auf den Inhalten des Kongresses vermittelt die Ausbildung fundiertes Fachwissen, praxisnahe Methoden und ein ganzheitliches Verständnis für die Begleitung von Frauen in den Wechseljahren.

Was die Ausbildung besonders macht:

• Interdisziplinärer Ansatz: Verbindung von Psychologie, Naturheilkunde und medizinischem Fachwissen

• Ganzheitliches Verständnis: Betrachtung hormoneller, körperlicher, psychischer und lebensbiografischer Veränderungen in den Wechseljahren

• Praxis- und erfahrungsorientiertes Lernen: Kombination aus Fachwissen, Selbsterfahrung und konkreten Coaching-Tools

• Kompetentes Dozentinnen-Team: langjährige Praxiserfahrung in Psychotherapie, Ernährung, Hormonen und Frauengesundheit

• Abschluss: ZfN-Zertifikat

  
  

Ihre Vorteile:

• Frauen in den Wechseljahren kompetent begleiten – medizinisch, psychologisch und naturheilkundlich fundiert

• Eigene Coaching- und Beratungskompetenz erweitern oder neu aufbauen

• Methoden für Praxis, Einzelarbeit, Gruppenangebote und Gesundheitsbegleitung einsetzen

• Selbstreflexion und Selbsterfahrung als Grundlage für professionelle Anwendung stärken

JETZT ZUM INFOABEND ANMELDEN

Wechseljahre-Coach

Beginn: Dienstag, 22. September 2026

Online-Lehrgang: 10x Di 18:30-20:30 Uhr

Kosten: 560,- €** / ZfN* 540,- €**

Dozent: Dr. rer. nat. Sandra Krauß und HP-Psych. Andrea Dobay

Info: für HP, HPA, HP-Psych., Ernährungsberater, Ärzte, Coaches u. Interessierte

» Kostenloser Online-Infoabend

am Di 14.07.2026 | 18:30-19:30 Uhr

Jetzt anmelden

  Inhalte im Überblick:

• Einführung & Grundlagen

• Hormonbalance & Stoffwechsel

• Emotionale Balance & mentale Stärke

• Bewegung & Knochenstabilität

• Weiblichkeit & Sexualität

• Haut, Haare, Darm

• Resilienz & Lebensgestaltung

• Integration & Coachingpraxis

• Neubeginn

  Praxis-Schwerpunkte:

• Anamnesearbeit & Selbsteinschätzung

• Wechseljahrestagebuch & Ernährungsprotokoll

• Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen

• Gesprächsführung nach Carl Rogers

• Coachingtools

• Vorher-Nachher-Reflexion

mehr erfahren